본문 바로가기
반응형

꿀팁에 관하여12

잠 잘 오는 방법, 간단히 숙면 취하는 꿀팁 Best.8 21세기 현대인,직장인,학생 등 많은 분들이 스트래스로 인한 긴장감 및 정신건강이 온전하지 못하여 쉴때도 제대로 쉬지 못하는 병을 가지고 있습니다. 이러한 증상 중 하나로 많은분들이 불면증을 가지고 있습니다. 잠이 오지 않거나 잠을 자도 깊이 자지 못하고 중간중간 깨는 사람들이 늘어나고 있습니다. 수면 후에도 피곤함을 항상 가지는 만성피로.. 숙면만 해도 많이 나아질수 있습니다. 숙면을 위한 꿀팁 10가지 소개합니다. 1. 햇빛이 주는 안정감 일광욕 햇빛 안에는 깊은 잠을 취할수 있는 멜라토닌이 우리 몸에 생성되게 해줍니다. 해가 뜨기전부터 시작하는 우리들의 일상, , 해가 뜬 시간부터의 바쁜 실내생활과 일과들 해가 질때 끝나는 일과 생활들 이러한 생활의 반복이 알게모르게 불면증을 가져옵니다. 점심시간의.. 2020. 1. 18.
집안 습기제거 완벽해결 8곳 [거실,주방,욕실,벽,옷장 등등] 비가 유독 많이 오는 올해입니다. 집안습기 제거를 위한 완벽한 해결방법에 대해서 알아보겠습니다. 거실, 주방, 욕실, 옷장 등등 습기로 인해 불쾌지수 또한 높죠.. 최고의 방법은 요즘에 나온 제습기가 최고이지만 그 외에 방법들도 알아보겠습니다. 집안 습기제거 완벽해결 8곳 [거실,주방,욕실,벽,옷장 등등] 거실 : 가족들이 가장 많은 시간을 함께하는 곳인 거실은 패브릭 소파, 커튼, 카펫, 러그, 갖가지 가구 등에 습기가 차기 쉽다. 이렇게 습기가 차기 쉬운 곳에는 습기 제거제나 허브 오일, 차 찌꺼기 등 천연 방향제를 놓아두면 효과적이다. 습한 장마철에는 집 안의 공기가 잘 순환되지 않는다. 특히 바닥에서 주로 생활하는 아이가 있는 집이라면 환기에도 신경을 써야한다. 벽과 창틀의 틈새는 이슬이 잘 맺혀.. 2020. 1. 11.
오토바이 보험 저렴하게 넣는방법 3가지 첫번째. 교통법규를 잘 준수해야 합니다. 교통 법규를 위반하는 오토바이 운전자들이 많습니다. 자동차와 같이 오토바이도 교통법규 단속을 하죠. 음주운전, 뺑소니, 속도위반, 음주운전, 중앙선 침범, 역주행, 신호위반 등 아주 많습니다. 어린나이의 오토바이 운전자 분들이 많이 범하는 아주 위험한 행동들이죠. 경찰에게 단속을 잘 걸리지 않아 더욱 대범하게 행하는거 같습니다. 두번째. 1년간 무사고 운행을 하여야 합니다. 사고가 나면 할증이 매우 높아지게 됩니다. 보험회사에서는 1년간의 무사고 운행을 했을 경우 할인을 적용 받을 수 있습니다. 현실적으로 가장 큰 할인을 받을수 있는 것 인데, 처음 가입한 경우엔 50%의 할인을 적용 받을수 있습니다. 사고는 누구나 겪을수 있고 언제든 날수 있어서 사고지만 최대한.. 2020. 1. 4.
설날 부모님 선물 베스트 3 3위 건강식품 보통 부모님들은 자신의 건강보다 자녀들의 건강을 더욱 신경쓰시느라 본인들의 건강을 잘 챙기지 못하십니다. 그래서 부모님들을 위해 건강식품을 사드리는게 좋습니다 요즘은 특히 sns 나 아침프로그램에서 많은 정보들이 나와서 집에서 직접 해먹기도 하죠 홍삼이나 흑마늘, 양파즙 같은 제품들이 인기를 끌고 있다고 하네요 2위 관광여행,효도관광 옛날과 다르게 요즘 명절에는 여행을 가는 가족들이 많습니다 가까운 국내 여행 및 제주도 여행부터 해외여행까지 다양하게 많이있죠 자녀분들과 함께 하는 여행이라면 더더욱 부모님들은 많이 좋아하실겁니다. 자식을 위해 평생을 살아오신 우리 부모님들 올해는 비행기 한번 태워드리는것도 좋은 선물이 될거 같습니다 1위 현금 많이들 예상하셨을수도 있지만 1위는 현금이 차지했.. 2020. 1. 3.
반응형